Для чего проходят Панчакарму

Панчакарма подходит, если ты:

  • чувствуешь усталость, напряжение или истощение
  • замечаешь нарушения сна, пищеварения или дыхания
  • живёшь в постоянном стрессе или контроле
  • хочешь глубокого, но мягкого перезагрузки

Это не быстрое решение.
Это осознанный процесс восстановления.

Как работает Панчакарма

Панчакарма мягко влияет на все уровни

Программа подбирается индивидуально после консультации с аюрведическим врачом и проходит постепенно, без насилия над телом.
Безопасность, забота и комфорт — основа процесса.

Что входит в программу

Во время ретрита используются:

  • масляные массажи (Абхьянга)
  • Широдхара
  • паровые и тепловые процедуры
  • аюрведическое питание
  • травяные препараты
  • дыхательные практики и йога

Классическая система включает пять очищающих действий (Вамана, Виречана, Басти, Насья, Рактамокшана), которые применяются не все сразу, а только по показаниям.

Что входит в программу

Результат и состояние после

Легкость и чистота в теле

Легкость и чистота в теле

Ясность ума и глубокое дыхание

Ясность ума и глубокое дыхание

Эмоциональное равновесие и спокойствие

Эмоциональное равновесие и спокойствие

Сияние кожи и глаз

Сияние кожи и глаз

Прилив энергии и вдохновения

Прилив энергии и вдохновения

Это состояние,
в котором хочется жить медленнее, с доверием и осознанностью.
Главная

Панчакарма — это не контроль и не борьба

Это разрешение телу вспомнить, как быть в балансе.