ПРО АЮРВЕДЕДУ
Аюрведа — это древняя система знаний о здоровье и гармонии, которая возникла более 5000 лет назад в Индии.
Она рассматривает человека как единое целое — тело, разум и душу — и помогает восстановить естественный баланс через очищение, питание, дыхание, осознание и заботу о себе. У каждого человека есть уникальная природа — Вата, Питта или Капха, и понимание этой природы открывает путь к истинному здоровью.
Его название происходит от санскритских слов:
Āyus — жизнь и Veda — знание, мудрость. Вместе они образуют Āyurveda — знание о жизни.
Главная идея — баланс.
Когда все элементы — земля, вода, огонь, воздух и эфир — находятся в гармонии, человек ощущает спокойствие, ясность и внутреннюю силу.
Когда баланс нарушен — возникают усталость, тревога, эмоциональные всплески и болезни.
ЧТО ТАКОЕ ПАНЧАКАРМА
Глубокое очищение и обновление
Панчакарма — это комплексная аюрведическая программа для глубокого очищения тела, ума и энергии от токсинов — Амы.
О проводнике Surya Space
Меня зовут Лена Томашевская. Я основатель Surya Space и проводник к внутренней целостности и осознанному присутствию.
На протяжении более 14 лет я нахожусь на пути саморазвития и самопознания.
Я дипломировпнный MCP- coach Канадской академии Exponential Coaching (метакогнитивное программирование). Дополнительно, я сертифицированный Health & Wellness Coach, что дополняет мое виденье к целостному подходу жизни и здоровью.
Я регулярно прохожу Панчакарму в Керале (Индия) и организую ретриты в проверенных аюрведических клиниках, которые всегда проверяю на себе.
Также, я — адепт участник продвинутых ретритов, Доктора Джо Диспензы.
В моей работе для меня важны ясность, присутствие и глубина процесса.
Surya Space — пространство, где можно остановиться, выдохнуть и вернуться к своему внутреннему Солнцу.
ЧТО ДАЕТ РЕТРИТ
Легкость и чистота в теле
Ясность ума и глубокое дыхание
Эмоциональный баланс и спокойствие
Сияние кожи и глаз
Прилив энергии и вдохновения
АТМОСФЕРА SURYA SPACE
